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誰でも痩せる最強ダイエットDVD「インサニティ」とは【体験談】

 

世の中にはダイエットを目標にDVDを見て実践したり、ジムに通ったり、食事制限をしたり様々な方法で痩せようとしている人がいますね。

ボクも実践しましたが、結局の所理想に至るまでにだいたい挫折します。(悲)

おすくま

だいたい皆挫折しちゃうよね!

しかし、ある日出会ったダイエットDVDが凄まじい内容だったので、ご存じの無い方に伝えていきます。

 

その名も【インサニティ(Insanity)】

日本では比較的有名な【ビップホップアブス】を開発した「ショーン・T」が開発したものです。

ヒップホップアブスは、ダンスをしながら効果的にエクササイズ出来てしまうプログラム。

また、ダンスの基本等も抑えることができてしまうお得感があります。

 

インサニティの特徴は、やり通せば間違いなく痩せる反面、相当えげつない内容なのです。

ボクも実践しましたが、開始15分でグッタリ・・・

そして具合が悪くなる程。。

おすくま

危険じゃないの?ソレ

 

はい。自己管理をしっかりしながら実践すれば効果的に痩せることができるはずです!

絶対耐えてやろう!と言うドエムなあなたは早速以下を読むんだ〜!!

 

コンセプト・DVDの内容

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インサニティのコンセプトは60日間の肉体改造を目指すDVDです。

トレーニング内容はほぼ自重系トレーニングとなります。

MEMO
自重とはダンベル等の器具を使わず、自分の体のみで負荷をかけて行うトレーニングを指します

 

そしてその内容は、史上最高に過酷なプログラムと言われています。

ボクが所有しているインサニティDVDは、縦長の専用ケースに入れられ10枚+3枚のDVDでした。

日本での生産は行なっていないため、全て英語です。

付属のパンフレット等が付いていますがこれらも英語。

 

もちろんDVDでショーン・Tが発する言葉も英語で翻訳無しです。

でも、見よう見まねで出来る内容になっています。

 

また、DVDは上記写真のDVDはほぼ初期版となっていて、現在は幾つかの最新版も発売しています。

ただ、国内販売ではほぼ確認ができません。

そのため、ネット通販で取り寄せない限りは手に入らないでしょう。

 

開発者「ショーン・T」とは?

このDVDでの主役!

多くの人を鼓舞させ盛り上げる開発者です。

見た目のインパクトがありますが、かっこいい!理想のボディですね。

「ショーン・T」は、過去にマライア・キャリーバックストリートボーイズなどの振り付けを手がけてきたカリスマダンサーです。

 

過去の作品では前述したとおり、楽しくダンスをしながら痩せられる!【ヒップホップアブス】などのダイエットDVDのヒット作を出しています。

エクササイズの中では基本的にSっ気のある振る舞いをし、多くのトレーニーを鼓舞します。

 

映像の中で一番多く登場する主人公ですし、ビジュアルもカッコいい!

見た目ってかなり大事です。一世風靡した「ビ○ー」さんとはちょっと違います(笑)

 

エクササイズDVDの頂点言っても過言ではないくらいキツイ。ワークアウトを初めて10ヶ月経っても息が切れまくる。しかし体脂肪は物凄い勢いで落ちる。当方は女性だが、アスリート並みの腹筋が手に入った。なで肩もなくなった。本気で痩せたい人にはおすすめで必要なものはマットだけ。心臓が破れるほどキツイけど目に見えて体が変化するのが止められない。

 

日に日に筋力がついてきた。最初は筋肉痛が酷かったが今ではやらないと勿体ない感じになった。

 

 

実際にボクもチャレンジをした感想は、最初の2日間は全然余裕でしたが、3日目の開始15分でギブアップしました。

上記マットは、利用者のレビューの高評価が多いのと、「柔らかい」「洗える」「滑りにくい」「防音」「プランクやストレッチもできる」などと非常に万能な機能を持ったマットです。

インサニティは、地面に胸やお尻をつけたプログラムもあるのでコレがあると非常に便利です。

 

 

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